İki nəfər kağız üzərində eyni yaşda görünə bilər, lakin onların sağlamlıq vəziyyəti kəskin şəkildə fərqli ola bilər.

Ürək-damar sistemini gücləndirmək üçün mütləq yüksək intensivlikli məşqlərə ehtiyac yoxdur. Qaçış və velosiped sürmə il

Liftlərdən qaçmaq ömrünüzü əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər.Ona görə liftin yaxınlığında dayanmağı belə düşünməyin;

Yeni araşdırma qəhvənin tərkibində olan təbii bitki mənşəli birləşmələrin süd vəzi xərçəngi olan qadınlarda ölüm və xəs

Qırmızı və emal olunmuş ətin istehlakının məhdudlaşdırılması ölüm riskinin cüzi azalması ilə əlaqəli ola bilər. Bakıvaxt

Alimlər qırmızı ətdən imtina etməyin ömrü uzadıb-uzatmadığını araşdırıblar Qırmızı və emal olunmuş ətdən imtina etm

1309 nəfərin iştirakı ilə aparılan araşdırma göstərib ki, müsbət sosial təcrübələr daha uzun ömürlə, uşaqlıq dövründə y

Anemiyanın kəskin işemik insult keçirən xəstələrdə ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcəyi müəyyənləşib. Mode

Lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək insanların daha uzun yaşamasına kömək edə bilər.Bizim.Media xəbər verir

Çinin Mərkəzi Cənub Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, az və orta miqdarda alkoqol qəbulunda müxtəlif içki növ

Tayvanda 13.000-dən çox insan üzərində aparılan yeddi illik bir araşdırma, yeddi sadə testdə ən yaxşı nəticə göstərə

Yeni araşdırma qəhvənin tərkibində olan təbii bitki mənşəli birləşmələrin süd vəzi xərçəngi olan qadınlarda ölüm və xəs

Aparılan genişmiqyaslı araşdırma güc məşqlərinin hətta az müddətdə belə sağlamlığa əhəmiyyətli fayda verdiyini göstərib.

Çiyələk və göyəm sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunan giləmeyvələrdəndir. Hər ikisinin tərkibində lif, vitami

Alimlər xərçəngdən qorunmaq üçün yaşı müəyyən ediblər. Siqareti erkən tərgitmək bədənin demək ol

Adi siqareti tərgitdikdən sonra elektron siqaretdən istifadə etməyə başlayan insanlar sağlamlıqlarını düşündükləri qədə

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Əsas yeməklərlə yanaşı, gün ərzində seçilən qəlyanaltılar

ABŞ alimləri müəyyən ediblər ki, bədən çəkisinin normadan az olması alkoqoldan sui-istifadə edən insanlarda sağlamlıq r

Bəzi isti içkilər, xüsusilə də müntəzəm istifadə edildikdə, sağlamlığa sübut olunmuş müsbət təsir göstərir. Onlardan bi

Qəhvə təkcə enerji verən içki deyil, həm də qaraciyər sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər. Qaynarinfo xəbər ver

Son illər həm dünyada, həm də Azərbaycanda kişi sağlamlığı ilə bağlı ən çox müzakirə olunan və narahatlıq doğuran mövzul